Bine ați venit la cujuketapiku
Studio-ul tău de Pilates modern din Timișoara.
Bine ai venit la cujuketapiku, studioul de Pilates din Timișoara dedicat îmbunătățirii forței centrale și flexibilității. Aici, folosim echipamente de reformer de ultimă generație pentru a-ți oferi o experiență de antrenament personalizată și eficientă.
Explorăm Pilatesul modern pentru o viață mai sănătoasă.
Despre Studioul Nostru
La Cujuketapiku, ne dedicăm pasiunii pentru Pilates și angajamentului față de clienți. Experiența noastră ne permite să oferim clase de calitate superioară.
Reformer Avansat
Echipamente reformer de ultimă generație pentru antrenamente personalizate, maximizând eficiența exercițiilor de core training.
Instruire Personalizată
Antrenori dedicați și certificați care oferă sesiuni adaptate nevoilor individuale, asigurând progrese rapide și sigure.
Atmosferă Relaxantă
Studioul nostru modern oferă un mediu calm și primitor, ideal pentru concentrare și relaxare în timpul antrenamentelor.
Comunicate Comunității
Participă la evenimente sociale și workshop-uri, construind relații și sprijin în cadrul comunității de Pilates din Timișoara.
Caracteristici ale Studioului nostru
Descoperă Beneficiile Pilates
Studioul nostru este dotat cu echipamente moderne pentru a-ți oferi cea mai bună experiență de antrenament. Ne concentrăm pe tehnici eficiente și adaptate.
Metode Dovedite de Pilates
În studioul nostru, folosim metode dovedite de Pilates pentru a îmbunătăți forța centrală. Aceste metode se concentrează pe dezvoltarea unei bune posturi și a echilibrului. Clasele sunt structurate pentru a răspunde diverselor niveluri de experiență. Ne angajăm să creăm un mediu în care fiecare client se poate dezvolta.
Programe pentru Recuperare
Programele noastre pentru recuperare sunt special concepute pentru a asista clienții în procesul de reabilitare. Instructorii noștri oferă suport constant și adaptări ale exercițiilor.
Programe Personalizate
Oferim echipamente de ultimă generație dedicate exercițiilor de Pilates. Fiecare reformer este setat pentru a maximiza confortul și eficiența antrenamentului. Instructorii noștri te vor ghida în utilizarea corectă a echipamentului pentru a evita accidentările. Aceasta asigură o experiență optimă de antrenament.
Echipament de ultimă generație
Echipamentele noastre de ultimă generație sunt concepute pentru a oferi susținere optimă în timpul exercițiilor, asigurându-se astfel o execuție corectă și eficientă.
Serviciile noastre
Explorați oferta noastră variată de servicii.
Oferim o gamă diversificată de servicii de Pilates, adaptate nevoilor fiecărui client. Indiferent dacă ești începător sau avansat, avem soluții pentru tine.
Clase de Pilates pentru începători
Oferim o varietate de servicii concepute pentru a se potrivi nevoilor clienților noștri. Acestea includ sesiuni de grup, sesiuni private și programe personalizate. Fiecare tip de serviciu este adaptat pentru a maximiza eficiența antrenamentului. Ne dedicăm să ajutăm fiecare client să își atingă obiectivele.
Sesiunile noastre de Pilates pentru începători sunt concepute pentru a te ajuta să îți dezvolți forța și flexibilitatea. Instructorii noștri oferă ghidare pas cu pas, asigurându-se că fiecare participant se simte confortabil și în siguranță. Folosim echipamente de reformer de ultimă generație pentru a maximiza eficiența exercițiilor.
80 RON / sesiune individuală
Antrenamente de grup
Sesiunile de grup sunt o modalitate excelentă de a experimenta Pilates într-un mediu social. Acestea sunt conduse de instructori calificați care asigură suport și corectare a tehnicii. Participarea la sesiuni de grup contribuie la crearea unei comunități unite. Aceste sesiuni sunt disponibile pentru toate nivelurile de experiență.
Sesiuni personalizate, evaluări inițiale, abordare individuală.
60 RON / sesiune de grup (max. 6 persoane)
Programe Personalizate de Pilates
Programele noastre personalizate sunt gândite să răspundă nevoilor fiecărui client. În urma unei evaluări inițiale, instructorii creează un plan specific bazat pe obiectivele individuale. Aceste sesiuni sunt ideale pentru cei care doresc o abordare mai concentrată asupra progresului personal. Colaborarea strânsă cu instructorul asigură rezultate optime.
Programele noastre personalizate sunt gândite să răspundă nevoilor fiecărui client. În urma unei evaluări inițiale, instructorii creează un plan specific, adaptat obiectivelor tale. Aceste sesiuni includ exerciții de forță, flexibilitate și stabilitate core.
250 RON / pachet 5 sesiuni individuale
Sesiuni private
Sesiunile private sunt dedicate celor care doresc o atenție personalizată. Instructorii noștri îți vor adapta exercițiile în funcție de nevoile tale specifice.
Sesiunile private se concentrează pe nevoile individuale ale fiecărui client. Instructorii noștri personaliza programul bazat pe evaluarea inițială. Acest tip de sesiune permite o atenție mai bună și un progres mai rapid.
450 RON / pachet 10 sesiuni de grup
Sesiuni de grup Pilates
Sesiunile private de Pilates sunt create pentru a se adapta perfect nevoilor tale individuale. Instructorii noștri colaborează strâns cu clienții pentru a dezvolta un program personalizat, bazat pe evaluările inițiale. Acești specialiști oferă suport și feedback constant, asigurându-se că progresezi în ritmul tău.
Utilizăm echipamente de reformer de ultimă generație, care permit o gamă variată de exerciții, concentrându-se pe întărirea mușchilor centrali și îmbunătățirea flexibilității. Acest tip de antrenament este ideal pentru toate nivelurile de fitness.
120 RON / sesiune de rehabilitare
Recuperare
Sesiunile noastre de Pilates pentru recuperare se concentrează pe tehnici adaptate nevoilor clienților. Oferim un mediu sigur și sprijin din partea instructorilor noștri specializați. Aceste sesiuni sunt ideale pentru cei care doresc să îmbunătățească mobilitatea și să reducă durerea. Ne propunem să ajutăm clienții să revină la activitățile lor zilnice.
Sesiunile noastre de Pilates pentru recuperare sunt concepute pentru a ajuta la reabilitarea după accidentări. Instructorii noștri specializați lucrează cu tine pentru a dezvolta un program personalizat. Aceste sesiuni integrează tehnici de stretching și consolidare a forței, promovând astfel un proces de vindecare eficient.
100 RON / sesiune privată de evaluare și plan personalizat
Alege planul potrivit pentru tine.
Planuri de Preț Flexibile pentru Fiecare Necesitate
Oferim o gamă variată de planuri de preț pentru a se potrivi nevoilor tale. Prețurile pentru clasele de grup încep de la 100 RON pe lună, iar sesiunile private sunt disponibile la 150 RON pe sesiune. Fiecare plan include acces la toate echipamentele și facilitățile noastre. Îți recomandăm să verifici pagina noastră de contact pentru detalii complete.
Pachet pentru începători
Pachetul pentru începători include 10 sesiuni de Pilates, fiecare având o durată de 60 de minute, desfășurate pe parcursul a două luni. Acest plan este ideal pentru cei care doresc să își dezvolte forța centrală și flexibilitatea, fiind ghidați de instructori specializați.
Pachet Avansat
Acest plan include 8 sesiuni de Pilates pentru începători, desfășurate într-o perioadă de o lună. Fiecare sesiune este de 60 de minute și include instruire personalizată. Ideal pentru cei care doresc să descopere beneficiile Pilates într-un mediu prietenos.
Pachet avansat
Acest plan include 12 sesiuni avansate care se concentrează pe tehnici complexe. Fiecare sesiune durează 75 de minute și este destinată celor care doresc să își îmbunătățească abilitățile.
Echipa Noastră de Instructori Specializați
Cunoașteți echipa noastră
Echipa noastră de instructori este formată din profesioniști dedicați, specializați în Pilates. Fiecare membru aduce o experiență vastă și un angajament puternic față de succesul clienților. Colaborarea dintre instructori și clienți este esențială pentru a obține rezultatele dorite. Suntem aici să vă susținem în fiecare pas al călătoriei dvs. de fitness.
Andrei Popescu
Instructor Pilates Reformer
Maria Ionescu
Specialist Nutriție și Wellness
Cristian Mihăilescu
Antrenor Personal
Elena Vasile
Coach Pilates și Reabilitare
Daniel Radu
Manager Studio Pilates
Ce spun clienții noștri
Feedback real despre experiențele noastre.
La cujuketapiku, clienții noștri apreciază atmosfera primitoare și profesionalismul instructorilor noștri, care oferă sesiuni personalizate de pilates. Feedback-ul pozitiv reflectă angajamentul nostru de a îmbunătăți fiecare experiență de antrenament.
Am început să practic Pilates la cujuketapiku și deja simt o diferență semnificativă în forța mea centrală. Instructorii sunt extrem de încurajatori și adaptabili la nevoile fiecărui participant. Atmosfera este foarte primitoare și îmi place să vin aici. Recomand cu căldură studioul tuturor celor care doresc să își îmbunătățească sănătatea!
Maria Popescu
Am avut o experiență fantastică la cujuketapiku! Instructorii sunt foarte atenți la nevoile fiecărui participant și m-au ajutat să îmi îmbunătățesc forța centrală. Atmosfera este plăcută, iar echipamentele sunt de cea mai bună calitate.
Ion Ionescu
Studio-ul de Pilates a fost o descoperire fantastică pentru mine! Am observat schimbări semnificative în forța și flexibilitatea mea. Instructorii sunt dedicati și foarte bine pregătiți. Recomand cu căldură acest loc oricui este serios în privința fitness-ului.
Andrei Popescu, pasionat de fitness
Am experimentat sesiuni private de Pilates și recomand cu căldură acest tip de antrenament. Instructorul a personalizat programul în funcție de nevoile mele, iar progresele au fost vizibile rapid. Atmosfera este relaxantă, iar echipamentele sunt de cea mai bună calitate. Mă simt foarte motivată să continui.
Simona Radu, instructor de Pilates
cujuketapiku a schimbat modul în care mă simt în corpul meu! Clasele sunt variate și adapate la nevoile fiecăruia. Instructorii sunt extrem de competenți și mă ajută să progresez constant. Recomand cu căldură acest studio oricui este interesat de Pilates.
Maria Ionescu, clientă fidelă
Povestiri de succes în Pilates
Exemple concrete ale impactului nostru
Aceste studii de caz ilustrează impactul pozitiv al programelor noastre de Pilates asupra clienților, evidențiind realizările și beneficiile măsurabile.
Îmbunătățirea flexibilității la un client
Un client a reușit să își îmbunătățească flexibilitatea cu 30% după 12 săptămâni de sesiuni de Pilates, concentrându-se pe exerciții de stretching și core training.
Implementarea unui program de Pilates pentru angajați
În cadrul unui program de reabilitare, am ajutat un grup de 20 de clienți să-și recupereze mobilitatea după intervenții chirurgicale. După 12 săptămâni, 85% dintre clienți au raportat o îmbunătățire semnificativă a flexibilității și a forței centrale.
Dezvoltarea unui program de Pilates pentru sportivi
Un client care a suferit o intervenție chirurgicală a reușit să revină la activitățile sportive în 6 luni, datorită programului nostru de Pilates adaptat. Sesiunile au inclus exerciții specifice pentru întărirea musculaturii și îmbunătățirea mobilității.
Cum funcționează studioul nostru
Înțelege procesul nostru de antrenament și cum te putem ajuta să îți atingi obiectivele.
Fiecare sesiune de pilates la studioul nostru este adaptată nevoilor individuale ale clienților, asigurându-ne că progresul este optimizat. Instructorii noștri certificați evaluează nivelul de experiență și obiectivele fiecărei persoane.
Contact inițial
Primul pas este contactul cu noi, fie prin telefon, fie prin intermediul formularului de contact. Aici, vom discuta despre nevoile tale și despre obiectivele pe care le dorești. Apoi, vom stabili o sesiune de evaluare pentru a crea un plan personalizat.
Evaluarea inițială
După contactul inițial, evaluăm nevoile tale printr-o sesiune de consultare. În această etapă, instructorii noștri discută despre obiectivele tale și îți recomandă un program adaptat. Aceasta ne ajută să personalizăm experiența de Pilates.
Antrenamente Personalizate
Pe baza evaluării, instructorul creează un plan personalizat de Pilates care include tipul de sesiuni, frecvența și obiectivele specifice.
Evaluarea nevoilor clientului
Începem sesiunea de Pilates conform programului stabilit, folosind echipamentele de reformer specializate pentru a maximiza eficiența antrenamentelor.
Feedback și ajustări
La intervale regulate, vom evalua progresul dvs. și vom ajusta programul după cum este necesar. Acest lucru asigură că rămâneți pe drumul cel bun către atingerea obiectivelor dvs.
Oportunități de carieră
Alătură-te Echipei Noastre!
La cujuketapiku, angajații noștri sunt pasionați de promovarea sănătății și fitnessului. Oferim un mediu de lucru colaborativ și oportunități de dezvoltare profesională.
Instructor de Pilates
Îndrumi clienții în tehnicile Pilates, oferind sesiuni personalizate și grupate. Responsabilitățile includ evaluarea progresului și adaptarea programelor pentru fiecare client. Cerințele includ certificare în Pilates și experiență în domeniu.
Manager de studio
Căutăm un manager experimentat pentru a coordona operațiunile zilnice ale studioului. Aceasta include gestionarea echipei, programarea sesiunilor și promovarea serviciilor.
Manager de studio
Căutăm un instructor de Pilates certificat, pasionat de dezvoltarea abilităților clienților. Responsabilitățile includ conducerea sesiunilor de grup și private, evaluarea progresului clienților și adaptarea programelor în funcție de nevoile individuale.
Specialist în marketing
Căutăm un specialist în marketing pentru a promova studioul nostru. Acesta va dezvolta strategii de marketing și va gestiona activitățile de promovare online.
Informații Esențiale
Descoperă valorile și filosofia noastră.
cujuketapiku se dedică practicii Pilates moderne, integrând tehnici tradiționale cu inovații contemporane. Suntem specializați în antrenamentele de reformer, oferind programe personalizate pentru toate nivelurile. Misiunea noastră este de a sprijini sănătatea și bunăstarea comunității din Timișoara. Prin sesiuni de grup și private, ne propunem să facem Pilates accesibil tuturor.
Principii de bază
La cujuketapiku, ne concentrăm pe furnizarea de sesiuni de Pilates care promovează o bună postură și o forță centrală solidă, esențiale pentru sănătatea ta generală.
Date cheie
Datele cheie reflectă evoluția și realizările studioului nostru. În 2016, am fost fondați cu scopul de a promova Pilates în Timișoara. Din 2018, am extins ofertele noastre pentru a include diverse tipuri de clase. În prezent, servim peste 300 de clienți activi și continuăm să ne dezvoltăm.
Valorile noastre
Valorile noastre se bazează pe angajamentul de a oferi un mediu de învățare inclusiv și de a promova un stil de viață sănătos. Credem în puterea comunității și colaborării pentru a susține progresul fiecărui individ. Prioritizăm dezvoltarea personală prin programe de Pilates adaptate. Fiecare sesiune este concepută să îmbunătățească nu doar performanța fizică, ci și starea de bine generală.
Filosofia noastră
Studioul nostru pune accent pe tehnici dovedite, care ajută la îmbunătățirea forței centrale și la prevenirea accidentărilor. Fiecare sesiune este planificată cu grijă.
Mostenirea noastra.
Mostenirea noastră se bazează pe tehnici tradiționale de Pilates integrate cu metode contemporane. Ne dedicăm să oferim un mediu de învățare care promovează sănătatea și bunăstarea. Fiecare client beneficiază de un program adaptat nevoilor personale, susținut de instructori certificați. Încurajăm o comunitate de susținere și învățare continuă.
Misiunea noastră
Pilates promovează echilibrul și coordonarea, ajutându-te să îți dezvolți abilitățile fizice într-un mod armonios. Exercițiile sunt concepute pentru a fi accesibile tuturor.
Contactează-ne pentru mai multe informații!
Contactează-ne pentru detalii
Pentru întrebări sau programări, nu ezita să ne contactezi. Suntem aici să te ajutăm să îți atingi obiectivele de fitness.
+40 072 160-7445
quote@cujuketapiku.sbs
Business Center Name: Platinum Business Center Street Address: Calea Floreasca Building Number: 169A Floor 5, Office 7 Bucharest, 014472 Romania
Întrebări frecvente
Răspunsuri la cele mai comune întrebări despre serviciile noastre.
În această secțiune, veți găsi răspunsuri la întrebările frecvente legate de serviciile noastre, prețuri și beneficiile Pilates.
Ce tipuri de sesiuni oferiți?
Oferim sesiuni de grup Pilates, sesiuni private și clase specializate pentru recuperare. Fiecare tip de sesiune este conceput să răspundă nevoilor individuale ale participanților, asigurând un progres constant.
Ce echipamente sunt folosite în clasele de Pilates?
O sesiune tipică de Pilates durează între 60 și 90 de minute, în funcție de tipul de clasă aleasă. Acest timp include o încălzire, exerciții principale și o sesiune de relaxare. De asemenea, oferim sesiuni grupate și private, fiecare cu durata specifică.
Ce echipament este folosit în sesiunile de Pilates?
În studioul nostru folosim echipamente de reformer de ultimă generație, precum și mingi de exerciții și benzi elastice. Aceste echipamente sunt esențiale pentru a maximiza eficiența exercițiilor și a oferi suport adecvat în timpul antrenamentelor.
Cine sunt instructorii dvs.?
Beneficiile practicării Pilates includ îmbunătățirea forței centrale, flexibilității, stabilității posturale și conștientizării corporale. Studiile arată că aceste tehnici pot reduce riscul de accidentări și pot sprijini recuperarea după diverse leziuni.
Cât durează o sesiune de Pilates?
Este necesar să aduci un prosop și o sticlă de apă la fiecare sesiune. Recomandăm, de asemenea, îmbrăcăminte confortabilă care să permită mișcarea liberă. Dacă ai un anumit tip de echipament preferat, te încurajăm să-l aduci.
Ce beneficii aduce Pilates?
Practica Pilates contribuie la îmbunătățirea forței centrale, flexibilității și stabilității posturale. De asemenea, poate ajuta la reducerea stresului și la creșterea conștiinței corporale, fiind o activitate benefică atât pentru sportivi, cât și pentru începători.
Cât de mult durează o sesiune de Pilates?
Folosește echipamente specializate precum reformere, mingi de exerciții și benzi elastice. Fiecare echipament este destinat să optimizeze exercițiile și să sprijine diversele niveluri de fitness. Instructorii noștri sunt instruiți pentru a asigura utilizarea sigură și eficientă a acestor echipamente.
Există sesiuni pentru începători?
Practica Pilates poate îmbunătăți forța de bază, flexibilitatea și postura. De asemenea, este cunoscută pentru reducerea stresului și îmbunătățirea conștientizării corpului. Cele mai multe persoane observă îmbunătățiri semnificative în termen de 4-6 săptămâni de practică regulată.
Ce echipamente sunt folosite în sesiunile de Pilates?
Sesiunile de Pilates pentru recuperare sunt personalizate după evaluarea nevoilor fiecărui client. Instructorii noștri specializați aplică tehnici adaptate pentru a ajuta la reabilitarea după accidentări, asigurând un mediu sigur și sprijin continuu.
Cine sunt instructorii de Pilates?
Instructorii noștri sunt profesioniști certificați, cu experiență în tehnicile de Pilates și educație în domeniul sănătății. Fiecare instructor urmează un program de formare continuă pentru a se menține la curent cu cele mai recente metode. Ne asigurăm că fiecare instructor poate oferi sesiuni adaptate nevoilor individuale ale clienților.
Găsiți-ne
Vizitați-ne locația